男 34歲 發病時間：不清楚
我最近經常和朋友在外面吃飯，每天都會吃火鍋，這兩天感覺自己的大便很不順暢，我吃了很多清火的藥，效果一般，請問推薦南充專業治療便秘醫院？
李琳玲 主治醫師 天津市胸科醫院
1,飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食蘋果1個,或每餐前食香蕉1-3個,主食不要過于精細,要適當吃粗糧,要每晚喝用紅薯,大棗,蜂蜜煮成的稀飯1碗.
2, 建議去南充三甲醫院或三甲以上的醫院檢查治療，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.
李琳玲 主治醫師 天津市胸科醫院
1、多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜，建議配合用亦舒堂火麻油來炒青菜，能夠增加親水因子吸收，能夠鎖住糞便的水分，避免大便干結。
2、建議去南充三甲醫院或三甲以上的醫院檢查治療，多吃蘋果，熟香蕉，柚子，梨等潤腸水果，粗糧，粗纖維食物，多做腹部按摩，多運動，促進排便，不要吃辛辣刺激性食物。